Desde mi situación de "retiro", solo pienso en como volver lo antes posible, en como mantener la motivación al 100%, y en como aprender de los "errores" del año anterior, motivados principalmente por la inexperiencia, el exceso de ilusión y el descontrol en los tiempos, tanto de carreras como de recuperación.
Por eso el 2.014, quiero que sea el año inteligente, quiero que sea el año dónde predomine la calidad por encima de la cantidad, y dónde la evolución venga generada por un trabajo con cabeza y no por un trabajo con el corazón, ya que éste me lleva en ocasiones a no controlar las emociones.
La calidad debe venir dada por:
- Una correcta selección de los entrenos, teniendo en cuenta que soy autodidacta en éste sentido.
- Un objetiva realización de los entrenos. Sin mezclar disciplinas, sin dejar nada por hacer.
- Seguir la teoría del menos es más, es decir, descansar cuando toca y no forzar por forzar.
- Menos carga y más calidad.
Y con todo esto, espero estar preparado para cambiar por completo los objetivos del 2.014 & 2.013, para poder iniciarme en otras disciplinas como el Duatlón, Triatlón y Trail, que hagan que sea un año diferente y sobretodo cambiante, ya que el 2.013 ha sido duro porque solo lo he dedicado a correr, y con un exceso de carga por encima del standard que mi rodilla izquierda podía soportar, monopolizando al 100% las carreras de asfalto, con la mayor consagración de todas, el Marathón.
Lo bueno está por venir .....
